2024年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 28日:
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2106 kcal
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脂質: 89.01g | たんぱく質: 119.74g | 炭水化物: 194.79g.
朝食: Parmesan (Dur), Ciboulette, Graines de Lin, Picard Myrtilles Sauvages, Elephant Mon Infusion Bio Grenade Hibiscus, Oeuf sur le Plat, Noix du Brésil. 昼食: Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Carrefour Tomates Cerises Italie, Bridel Lait Ribot, La Vie Claire Huile d'olive Extra Vierge, Choux de Bruxelles, Petit Navire Thon au Naturel. 夕食: l'epicerie des Mélanges Riz Indien (Basmati Sauté aux Lentilles), Pizza Maison, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Banane, Auchan Poêlée de Légumes Oubliés . もっと...
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週に1.0 kg増量中
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