2024年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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538 kcal
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脂質: 26.56g | たんぱく質: 16.31g | 炭水化物: 54.28g.
朝食: Harras Yer Fıstığı Ezmesi Şeker İlavesiz, Jucy Vişne Suyu , Asrın Tandırı Çavdar Lavaş Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Harras Labne Tam Yağlı, Penguen Lütenitsa, Avokado. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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