2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
|
1361 kcal
|
脂質: 64.64g | たんぱく質: 99.46g | 炭水化物: 97.23g.
朝食: Калужская Зорька Молоко 3,2%, Окей Свинина Карбонад, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Честный Продукт Хлеб Мясной Куриный, Огурец (с Кожурой), Творожный Сыр из Кефира 3.2%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Нектарины, Простоквашино Греческий, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, 1 WIN Collagen. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Свинина по-Французски. 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Желудки в Сметане. 軽食/その他: Арбуз, Ёбатон Brownie Double Chocolate. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|