2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
|
1470 kcal
|
脂質: 62.46g | たんぱく質: 55.42g | 炭水化物: 163.85g.
朝食: Добряна Сыр Король Артур, Дмитрогорский Продукт Колбаса Кремлевская, Белорусское Масло Сливочное , ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Мирель Торт Лимонный Фреш. 昼食: Додо Пицца Пицца-Бургер, Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Додо Пицца Сырная Пицца (Средняя). 夕食: ИП Фадеенкова Настоящий Квас Изюминка, Помидоры, Помидоры, Bite Протеин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Polezzno Семена Чиа, Тольяттимолоко Творог 5%, ИП Фадеенкова Настоящий Квас Изюминка. 軽食/その他: Бутерброд с Сыром, Счастье Есть Конфета. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|