2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 47.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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1247 kcal
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脂質: 60.56g | たんぱく質: 64.23g | 炭水化物: 111.00g.
朝食: Чай, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Чай, Polar Треугольники Тресковые, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. 夕食: Вода, Polar Треугольники Тресковые, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Пломбир ВАНИЛЬНЫЙ в Вафельном Стаканчике, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чистая Линия Мороженое Пломбир ВАНИЛЬНЫЙ в Вафельном Стаканчике. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
398 ккал- завтрак: овсянка на воде без масла 211г, морковь по- корейски 167г,чай,кофе с молоком.
2024年 07月 29日 投稿者: minnibaeva.sveta
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