2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
|
2023 kcal
|
脂質: 97.14g | たんぱく質: 135.51g | 炭水化物: 138.59g.
朝食: Коломенское Хлебцы Зерновые на Ржаной Закваске с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника , Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Самокат Мягкий Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью. 昼食: Natty's Шоколадный Батончик с Кешью Пастой, Самокат Форель Радужная Самокат Филе-Кусок, с Кожей, с Овощами и Ароматными Травами, Замороженная 300 г. 軽食/その他: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Перекресток Нектарин Узбекистан, Оливковое Масло, ВкусВилл Халумис, Яйцо, Zero Крекер Бородинский, Exponenta Манго-Маракуйя. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|