2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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2801 kcal
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脂質: 117.94g | たんぱく質: 210.01g | 炭水化物: 229.93g.
朝食: Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Starbucks Фруктовый Салат, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Круассан, Поджаренный Ржаной Хлеб. 昼食: Now Foods Омега-3, IronMaxx Протеиновый Батончик. 夕食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лента Стейк из Лосося. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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