2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 51.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
|
2865 kcal
|
脂質: 146.90g | たんぱく質: 139.21g | 炭水化物: 252.11g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. 昼食: Хрустим Сухарики, Ламзурь Печенье Янтарные Сладости, Арбуз, Пшеничный Хлеб, Алые Паруса Филе Трески в Кляре, Семилукская Трапеза Ризотто по-Милански. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Красная Цена Сыр Российский, Мираторг Окорок Свиной, Пицца Пепперони (36 см), Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|