2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
|
393 kcal
|
脂質: 12.31g | たんぱく質: 48.35g | 炭水化物: 23.69g.
昼食: Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Epica Йогурт Питьевой 2,9%. 夕食: Томатный Сок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|