2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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1061 kcal
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脂質: 36.64g | たんぱく質: 93.81g | 炭水化物: 85.33g.
朝食: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Ржаной Хлеб, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо. 昼食: First Price Лаваш Lomper Карина, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Куриное Филе. 夕食: Пармезан Сыр, Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Лисички. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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