2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
|
1697 kcal
|
脂質: 66.13g | たんぱく質: 93.10g | 炭水化物: 187.17g.
朝食: Кофе, Уксус (Яблочный), Лен Семена, Яготинский Простокваша. 昼食: Хлеб, Нуга, Картофельное Пюре, Ферма Сулугуни, Белый Хлеб, Капустняк. 夕食: Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Лук, Помидоры, Norven Зубатка Стейк. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|