2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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1155 kcal
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脂質: 37.70g | たんぱく質: 82.35g | 炭水化物: 127.34g.
朝食: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Савушкин Творог Зерненый со Сливками 5%, Банан, Абрикос, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков. 昼食: Галерея Вкуса Элитный Люкс, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Белогорье Печенье Сдобное "Волшебная Палочка", Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Нектарины. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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