2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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1585 kcal
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脂質: 62.76g | たんぱく質: 73.74g | 炭水化物: 176.65g.
朝食: Woolworths Lactose Free Low Fat Milk, Bokomo Weet-Bix. 昼食: Woolworths Italian Pesto Pasta Salad. 夕食: Woolworths White Hotdog Rolls, Woolworths Chicken Bangers, Woolworths Mild Mustard, All Gold Tomato Sauce, Woolworths Sandwich White Bread. 軽食/その他: Woolworths Sour Cream and Chives Flavoured Pretzel Knots Snack, Freshpak Rooibos, Clementines. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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