2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
|
1339 kcal
|
脂質: 91.26g | たんぱく質: 99.12g | 炭水化物: 28.97g.
朝食: Другой Хлеб Хлеб, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, SPAR Форель Соленая, Домик в деревне Сливки 10%, SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром, Кофе. 昼食: Baytler Бараний Жир, Цветная Капуста, Курица Гриль. 夕食: SPAR Шашлык Свиной из Карбонада Мангал, Green Ray Томатная Паста. 軽食/その他: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|