2024年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
|
812 kcal
|
脂質: 37.82g | たんぱく質: 46.94g | 炭水化物: 73.14g.
朝食: Чай с Лимоном, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сырники. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Рыба с Овощами, Макароны Отварные. 軽食/その他: Золотой Ключик Ириска. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|