2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
|
1916 kcal
|
脂質: 77.34g | たんぱく質: 88.27g | 炭水化物: 219.43g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Мир Вкуса Пармезан. 昼食: King Манго Сушёное без Сахара, Компот из Сухофруктов, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Рассольник с Курицей. 夕食: Майонез, Магнит Пекинская Капуста, Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Семушка Арахис Жареный Солёный. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|