2015年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 7日:
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4280 kcal
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脂質: 96.48g | たんぱく質: 401.37g | 炭水化物: 401.94g.
朝食: Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Miel, Myprotein Oméga 3, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Avoine Instantanée, Pêches, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Panzani Penne Rigate. 夕食: Carottes, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Marque Repère Riz Long Basmati , Jus de Citron, Blanc de Poulet, Champignons, Poivrons Verts, Tomates. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Steak Haché 5%, Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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