2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
|
2882 kcal
|
脂質: 87.84g | たんぱく質: 104.15g | 炭水化物: 278.12g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Вараксино Яйцо, Магнит Помидор, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. 昼食: Хлебный Дом Батон Нарезной, Суп Чечевичный (Мой). 夕食: Птитим с Морепродуктами и Шпинатом. 軽食/その他: ESSA Пиво, Коммунарка Шоколад Молочный, Natur Foods Финики Сушеные, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Castello Nuovo Вино Полусухое Белое. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|