2015年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1659 kcal 脂質: 41.20g | たんぱく質: 56.80g | 炭水化物: 151.42g.   昼食: Bauernfrühstück. 夕食: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. 軽食/その他: Berentzen Kirschlikör, Beck's Bier (500 ml). もっと...
2337 kcal 運動: ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 1 時間, 座る - 6 時間, 睡眠 - 9 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
Wünsche dir einen schönen Tag! Liebe Grüße! 😃  
2015年 08月 7日 投稿者: Everlost
dankeschööön...!!! das wird er bestimmt :) heute abend jennifer-rostock-konzert open air :) freu mich schon ganz doll :) dir auch schonmal ein wunderschönes WE...!!! :D GLG 
2015年 08月 7日 投稿者: Katyvettchen
Ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende! Hoffentlich hattest du gestern einen schönen Abend?! Liebe Grüße von uns zwei! 😉 
2015年 08月 8日 投稿者: Everlost

     
 

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