2015年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 7日:
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1106 kcal
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脂質: 57.55g | たんぱく質: 98.64g | 炭水化物: 45.76g.
昼食: Suco de Limão, Tirolez Requeijão Cremoso, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Manteiga, Liza Maionese tipo Caseira, Heinz Ketchup, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Rosca de Polvilho. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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