2024年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 28日:
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928 kcal
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脂質: 44.11g | たんぱく質: 46.56g | 炭水化物: 86.15g.
朝食: Butter, Egg, A and J Bakery Raisin Bread, Coffee, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer. 昼食: Tofutti Better Than Cream Cheese Soy Cream Cheese (Plain), Udi's Everything Bagel, Calavo Avocado, Dole Green Onion, Specially Selected Cold Smoked Salmon, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Grimmway Farms Baby Carrots. 夕食: Melissa's Baby Purple Potatoes, Chicken Breast, Tuscan Garden Ranch Dressing, Raw Broccoli. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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