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Mg 35,7
Mm 43.15
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71.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 28日:
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1190 kcal
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脂質: 38.12g | たんぱく質: 45.66g | 炭水化物: 169.86g.
昼食: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Calvé Maionese Magra -76%, Mercadona Tiras de Pota Panadas. 夕食: Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Mercadona Tiras de Pota Panadas, Calvé Maionese Magra -76%, Comipronto Rissol Carne. 軽食/その他: Pêssegos, Queijada, Maçã, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Continente Gelado de Caramelo. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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