2024年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 28日:
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1959 kcal
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脂質: 97.99g | たんぱく質: 114.61g | 炭水化物: 170.63g.
朝食: Butter , Fried Egg. 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Potato French Fries, Falafel Wrap, Potato Chips, Chicken Breast. 軽食/その他: Metamucil 4 in 1 Psyllium Fiber Supplement, Sugar-Free Powder, Potato Chips, Jack Link's Beef Jerky, Almonds, RXBAR Peanut Butter Chocolate. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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