2024年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 28日:
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448 kcal
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脂質: 28.58g | たんぱく質: 36.84g | 炭水化物: 10.88g.
朝食: Горчица, Kleinemas Lachs-Schinken, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Kaufland Camembert , Bounty Protein Bar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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