2024年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 28日:
|
1447 kcal
|
脂質: 54.26g | たんぱく質: 76.28g | 炭水化物: 160.71g.
朝食: Семейные Секреты Майонез Легкий, Каравай Булочки для Гамбургеров , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное, 0. Рулеты из куриного филе. 昼食: FOODCODE Хлеб Формованный Нарезной Светлый, Семейные Секреты Майонез Легкий, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная, Добрянка Филе Цыплёнка Отварное . 夕食: Добрянка Филе Цыплёнка Отварное , Семейные Секреты Майонез Легкий, FOODCODE Хлеб Формованный Нарезной Светлый, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. 軽食/その他: Киндер Шоколад, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|