2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
|
987 kcal
|
脂質: 44.25g | たんぱく質: 51.68g | 炭水化物: 98.63g.
朝食: Арнаут Хлеб Белый, Стародворье Колбаса Баварская, Жареное Яйцо. 昼食: Котлеты из Индейки, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Хурма. もっと...
|
|