2024年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 28日:
|
958 kcal
|
脂質: 33.88g | たんぱく質: 102.15g | 炭水化物: 57.29g.
朝食: 4 Сезона Слива без Косточки, Коровка из Кореновки Творог 9%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Дикси Груша Сезонная, Яйцо. 昼食: Сметана 15%, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Куриное Филе. 夕食: Увелка Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Филе Индейки (Варёное) . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|