2024年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 28日:
|
1757 kcal
|
脂質: 83.15g | たんぱく質: 99.86g | 炭水化物: 149.15g.
朝食: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Protein Rex Brownie Banana, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 昼食: Самокат Мороженое в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, 0 Калорий Йогуртовый с Ягодами Смородины и Топпингом из Малины и Клубники, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати, Рузком Котлетки из Куриного Филе. 夕食: Самокат Наполеон, Zero Соус Медово-Горчичный, Яйцо, Индилайт Ветчина Мраморная, Mission Deli Лепёшки Гриль, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|