2024年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 28日:
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1287 kcal
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脂質: 51.49g | たんぱく質: 69.63g | 炭水化物: 140.76g.
朝食: Tomat, Telur Rebus, Nescafe Classic, Good Day Cappuccino. 昼食: Telur Ceplok, Nasi Putih, Hati Ayam. 軽食/その他: Buah Pir, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng Tepung. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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