2024年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 28日:
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1194 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 40.40g | 炭水化物: 153.88g.
朝食: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Вкусно и Точка Фреш Маффин. 昼食: Nestle Nuts Мега Байт, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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