2024年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 28日:
|
2054 kcal
|
脂質: 77.19g | たんぱく質: 93.55g | 炭水化物: 243.44g.
朝食: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Самокат Шоколадные Шарики, ВкусВилл Перец Фаршированный с Куриным Фаршем, Простоквашино Сметана 25%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нектарин, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Пятерочка Сахар, Кофе Латте. 昼食: Fresh Lab Щи с Курицей , Самокат Пирог с Картофелем и Грибами, Простоквашино Сметана 25%, Simple Coffee Айс Латте. 夕食: Милка Цельный Фундук, Самокат Соус Томатный с Базиликом , Эконива Сыр Колыбельский, Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%. 軽食/その他: Клубника, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Простоквашино Сливки 10%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|