2015年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 6日:
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1198 kcal
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脂質: 21.19g | たんぱく質: 50.90g | 炭水化物: 196.70g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, wheat shreads, soya milk, craisins, pumpkin seed. 昼食: Marmite Marmite, Ryvita Crackerbread. 夕食: Couscous (Cooked), Sainsbury's Mushroom & Spinach Bakes, tagine veg. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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