2024年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 28日:
|
705 kcal
|
脂質: 26.66g | たんぱく質: 56.79g | 炭水化物: 60.30g.
朝食: חנובה Кефир רויון 1,5%, יטבתה Молоко 1%, Пятерочка Груша Желтая, שופרסל Творог 5%. 昼食: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Borges Borgetry Масло Подсолнечное , Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Картофель, Магнит Шампиньоны Королевские . 夕食: חנובה Кефир רויון 1,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|