2024年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 28日:
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1694 kcal
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脂質: 60.17g | たんぱく質: 118.60g | 炭水化物: 169.28g.
朝食: Первый Русский Протеин Протеин, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. 昼食: Шашлык Куриный. 夕食: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Пассим Гречка Алтайская. 軽食/その他: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Пассим Гречка Алтайская. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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