2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
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1145 kcal
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脂質: 41.09g | たんぱく質: 58.54g | 炭水化物: 121.71g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Salgadinho de Festa. 昼食: Seven Boys Bisnaguinha. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Korin Coxinha da Asa. 軽食/その他: Chuchu Cozido, Galak Chocolate Branco. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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