2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 40.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
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1019 kcal
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脂質: 43.03g | たんぱく質: 30.86g | 炭水化物: 129.17g.
朝食: Чай с Сахаром, У Палыча Беляш с Мясом. 昼食: Кабачковая Икра, Хлеб. 夕食: Банан, Махеевъ Повидло Персиковое, Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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