2015年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 6日:
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632 kcal
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脂質: 20.58g | たんぱく質: 29.32g | 炭水化物: 83.39g.
朝食: Phillips Fiber Good Gummies, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. 昼食: Del Monte Cut Green Beans, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Phillips Fiber Good Gummies, Sunsweet Dried Pitted Prunes. 夕食: Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Cooked Green String Beans (from Frozen), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Tanimura & Antle Green Onion, Cherry Tomatoes, Radish, Celery, Cucumber (Peeled), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Butter Whipped (Salted). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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