|
Buenos días, estos días no estoy comiendo tan bien como cuando empecé, pero aún así, salgo a andar mis 10.000 pasos y estoy perdiendo peso, poquito a poco.
|
86 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
|
1044 kcal
|
脂質: 56.29g | たんぱく質: 36.60g | 炭水化物: 97.60g.
昼食: Campo Rico Patatas a Lo Pobre, Jamón York, Calabacín, Aceite de Oliva, Harina Blanca, Huevo. 夕食: Tortilla de Huevo, Jamón York, Calabacín, Aceite de Oliva, Harina Blanca, Huevo. 軽食/その他: Vemondo Bebida de Avena con Chocolate . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|