2015年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 6日:
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1154 kcal
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脂質: 77.24g | たんぱく質: 94.07g | 炭水化物: 21.80g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. 昼食: Monster Beverage Zero Ultra, Butter (Salted), McDonald's Premium Grilled Chicken Club Sandwich (No Bun). 夕食: Market Pantry Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Trader Joe's Whole Grain Dijon Mustard, Bacon, Skinless Chicken Breast, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Kerrygold Pure Irish Butter. 軽食/その他: Now Foods Psyllium Husk Caps, Life Extension Mega Green Tea Extract, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon, Now Foods Beef Gelatin Powder, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
Nice - you are consistent and that is what we all want!
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