2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
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2353 kcal
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脂質: 88.90g | たんぱく質: 85.25g | 炭水化物: 304.89g.
朝食: Banana Prata, Café, Seven Boys Pão de Forma (25g), Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 昼食: Farofa, Baião de Dois, Ovo Frito. 夕食: Ovo Mexido, Baião de Dois. 軽食/その他: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Patê de Frango, Pão Francês, Itambé Iogurte Grego Tradicional , Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Lacta Bis Xtra. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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