2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
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1527 kcal
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脂質: 56.19g | たんぱく質: 53.59g | 炭水化物: 206.30g.
朝食: Лисички в Сметане, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Оладьи из Кабачков, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Сливушки. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Barilla Спагетти 3 Отварные , Мясновъ Гуляш из Говядины с Овощами, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Щи с Курицей. 夕食: Шармель Зефир с Клюквой, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. 軽食/その他: Сахар. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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