2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
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2123 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 156.16g | 炭水化物: 272.29g.
昼食: Zeytinyağı, Ovadan Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 夕食: Proteinocean Cream Of Rice (Lemon Cheesecake), Yumurta. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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