2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
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849 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 37.83g | 炭水化物: 74.82g.
朝食: Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Take A Bite Хлебцы Рисовые с Морковью и Томатом, ITLV Оливковое Масло Clasico, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вараксино Яйцо. 夕食: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Amstel Пиво Безалкогольное. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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