2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
|
692 kcal
|
脂質: 18.07g | たんぱく質: 28.99g | 炭水化物: 101.95g.
朝食: Домик в деревне Кефир 1%, Sveza Брынза, Яичный Белок, Помидоры. 昼食: ВкусВилл Ролл Норм с Лососем, Соевый Соус, Имбирь Маринованный. 夕食: Горячие Роллы, Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Роллы Темпура. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|