|
Вчера выпила два энергетика без сахара и литр боржоми поздно вечером, так я раз 10 ходила в туалет и до 3 х ночи не могла уснуть!
Думала наоборот привес будет тк кд🩸 2 день
|
67.2 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
|
1220 kcal
|
脂質: 36.88g | たんぱく質: 89.09g | 炭水化物: 132.90g.
朝食: Арбуз, Самокат Кокосовое Молоко , Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Манник с яблоками. 昼食: Плов с Говядиной. 夕食: Яблоки. もっと...
|
週に7 kg減量中
|