2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
|
1695 kcal
|
脂質: 47.89g | たんぱく質: 53.03g | 炭水化物: 188.24g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, ВкусВилл Сыр Качокавалло, Велком Колбаса Вареная Ветчинная , Белсыр Сыр Белорусский Классический, Белорусское Масло Сливочное , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, не Молоко Напиток Овсяный Ванильный. 昼食: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Масло Грецкого Ореха, Зеленый Лук, Лук, Помидоры. 夕食: Шато Тамань Вино Сухое Красное, Коммунарка Шоколад Молочный, Шато Тамань Вино Сухое Красное, Нектарин. 軽食/その他: Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью, ИП Фадеенкова Настоящий Квас Изюминка, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|