2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
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1195 kcal
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脂質: 55.98g | たんぱく質: 54.21g | 炭水化物: 134.31g.
朝食: Сметана , Сырники Домашние, Кофе с Молоком. 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 軽食/その他: Красное Яблоко, Очищенные Семена Подсолнечника, Арбуз. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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