2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
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401 kcal
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脂質: 11.82g | たんぱく質: 20.12g | 炭水化物: 54.04g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Клубника, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Макароны по Флотски. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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