2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
|
1461 kcal
|
脂質: 65.10g | たんぱく質: 70.27g | 炭水化物: 151.23g.
朝食: Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, ITLV Маслины без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничный Люкс, Индилайт Ветчина Мраморная, Вьетконг Манго Сушеное, Favorit Сыр для Жарки и Гриля. 昼食: Киви, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Шпинат. 夕食: Вкус Вил Суп Пюре Грибной . 軽食/その他: Ашан Кешью Сушеный, Вьетконг Манго Сушеное, Индейка с Овощами в Мультиварке. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|