ca 500 kcal mehr als beim letzten Cut, aber es funktioniert genauso gut. herrlich 😁 2.700 kcal / Tag
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92.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
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2621 kcal
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脂質: 105.81g | たんぱく質: 120.04g | 炭水化物: 249.92g.
朝食: Lindenhof Gouda, Purland Frisches Mett, Ofterdinger Nordsee Krabbensalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. 昼食: Bauer's Jagdwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 夕食: Paprikasoße, Aldi Tzatziki, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Metzger Grillwurst. 軽食/その他: Italiamo Eis Tiramisu, Salitos Salitos, Landliebe Kakao. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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